Aqua Kurse in Köln
Ein einzigartiges Trainingserlebnis.
Dieser Kurs kann Teilnehmer aller Altersklassen besucht werden und bietet viele Vorteile. Der Wasserwiderstand wird optimal zur Kräftigung der Muskulatur genutzt. Durch den Auftrieb im Wasser, werden Knochen, Sehnen und die Bäder entlastet und das Herz-Kreislauf-System wird angeregt. Auch die Beweglichkeit der Gelenke wird schonend verbessert.
Es wird also der gesamte Organismus auf eine sehr entlastende Art trainiert.
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